Manchmal komme ich einfach nicht über einen großen Berg Arbeit hinweg. Das Finanzamt mahnt schon die Steuererklärung an. Die Schränke in meiner Wohnung müssten gründlich aufgeräumt werden. Oder ich sollte eigentlich aktiv werden, um neue Kunden zu gewinnen. Aber der Berg ist so hoch, er erschlägt mich. Und so fange ich nicht an und verschiebe es um einen weiteren Tag.
Es gibt einen Trick, wie Du mit so einer Überforderung umgehen kannst: „Zerlege den Berg in kleine, tragbare Steinchen! Und dann leg los mit dem ersten Stein.“ Eigentlich heißt es „Zerlege den Elefanten in kleine, tragbare Stücke“ – aber das war mir doch zu blutig. Einen großen Berg musst Du vielleicht in 100 Stücke zerlegen. Ein riesiger Berg braucht eventuell 1.000 Steinchen. Einen kleineren Berg kannst Du vermutlich in 30 Tagen schaffen. Und das ist dann eine 30-Tage-Challenge – willkommen im Club!
Wie gehst Du vor?
- ERKENNEN & ENTSCHEIDEN: Als Erstes musst Du Dir eingestehen, wie blockiert und überwältigt Du von der Aufgabe bist. Das ist okay! Aber jetzt wirst Du es packen. Du entscheidest Dich, Dein Ziel zu erreichen.
- REGELN FESTLEGEN: Wie viele Tage brauchst Du für Dein Ziel? Wie viel Zeit gibst Du Dir dafür pro Tag? Wann wirst Du jeden Tag daran arbeiten? Und ganz wichtig, die magische Regel: Es gibt keine Pause, keine Ausnahmen. Du bleibst jeden Tag dran, einen nach dem anderen. Ohne Unterbrechung!! Eisern.
- MACHEN: Und dann fang einfach an. Leg los mit dem ersten Tag. Du musst nicht neu darüber nachdenken, ob Du es machst – Du hast Dich ja bereits entschieden. Erledige ein erstes kleines bisschen an diesem ersten Tag, ganz egal, wie viel, Hauptsache Du machst es. Am zweiten Tag packst Du das nächste kleine bisschen an. Egal, wie es sich anfühlt: Du machst es einfach. Du wirst sehen: Schon bald weißt Du genau, was heute zu tun ist. Es fällt Dir leichter. Vielleicht kommt irgendwann sogar Flow in die Sache und es flutscht. Du siehst erste Ergebnisse. Und schon sind die ersten zehn Tage rum… Bleib dran und mach die 30 Tage bis zum Ende. Und vergiss nicht, Dich am 30. Tag zu loben und zu feiern: Das hast Du gut gemacht!
Gibt es eine größere Aufgabe, die Du vor Dir herschiebst? Über welchen Berg kommst Du nicht hinweg?
Nach meiner Erfahrung kann man in 30 Tagen erstaunlich große Berge erledigen: Die fertige Steuererklärung einreichen. Ein Geschäftsmodell entwickeln. Die Wohnung gründlich aufräumen. Drei neue Kunden gewinnen. Oder einen ganz persönlichen Gartenentwurf erarbeiten.
Leben kann easy sein. Mach es Dir leicht. Genieße den Flow. Zerlege den Berg. Ich bin gespannt, was Du berichtest.
Für eine persönliche Standortbestimmung kannst Du meinen Fragebogen ausfüllen. Ich schaue mir Deine Antworten persönlich an und gebe Dir ein ehrliches Feedback.
